春节聚会，少不了一顿又一顿的饕餮盛宴，不少人表示吃海鲜后身体或多或少有些不适，你有这样的情况吗？

　　①过敏体质的人

　　在海鲜当中含有丰富的大白质，这种蛋白质对于人体来说属于异体蛋白，容易导致过敏。所以，过敏体质的、有皮肤病的、哮喘的人群，都应该注意。

　　②脾胃虚弱、虚寒体质的人

　　这类人身体中的寒气太多，吃了海鲜会加重这种情况。引起消化问题。或者多吃一些热性的东西，来纠偏反佐，起到平衡作用。

　　③孕妇或者产后体虚的人、术后病人、偏胖的人

　　从营养上来说，在海鲜中的高蛋白质，是对身体有益的。但是海鲜毕竟是属于偏寒的食物，因此如果这些身体虚弱的人吃太多的话，会对身体造成伤害。这些人应该在正常进食主食、蔬菜的基础上，保证基本热量的摄入，再补充蛋白质。否则，摄入的海鲜将首先为人体提供热量，而不能达到我们希望的补充蛋白质的目的。单位氨基酸供应的能量，跟糖是一样的。但是消化吸收的过程却远比糖类复杂，需要肝脏 各种酶的参与，排泄时还会增加肾脏负担。所以，体弱需要静养的人，不宜多吃。

　　④患有发热、舌苔厚腻、身上长疮的人

　　中医认为海鲜是发物，同膻味、芳香的、挥发性的、热性的东西一样，不适合本身就体热的人食用。

　　①忌酒精

　　专家指出，不论是吃海鲜之前或是过敏之后，我们都应该拒绝任何含有酒精的饮料。众所周知，海鲜属于高蛋白、低脂肪食物，而啤酒中则含有大量的维生素B1，如果将两者搭配一块食用的话，就会造成海鲜内的一些成分与啤酒中的维生素B1混合在一起，产生化学作用，会导致人体血液中的尿酸含量增加，破坏原来的身体平衡。补充一句，有些人在食用海鲜过敏后，会用酒精擦身来缓解过敏以及达到消毒效果，这样做也是不可取的。

　　②不宜马上吃水果

　　出现海鲜过敏的情况时，还有一些人会自作聪明的选择吃一些水果，希望通过水果中所含有的维生素来缓解过敏的症状。这也是非常不科学的做法，水果中的一些物质也会与海鲜相互化学反应，从而加重过敏的症状。比如像葡萄、石榴、山楂、柿子等，这些水果在吃海鲜后都是应该禁止的。

　　③用热水烫海鲜

　　在吃海鲜的时候，不妨用热水将海鲜烫一遍，而且要将煮过海鲜的汤水倒掉。在吃海鲜时可以适量的喝点醋，细嚼慢咽，这样就可以轻松享受海鲜美食从而减少过敏现象发生。

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